Gesundheit

Das passiert, wenn Sie jeden Tag Pfefferminztee trinken

Frisch und aromatisch lässt sich der Geschmack von Pefferminze beschreiben. Das passiert, wenn Sie jeden Tag eine Tasse Tee davon trinken

Pfefferminze mit mintfarbenem Küchentuch
Das passiert, wenn Sie jeden Tag Pfefferminztee trinken Foto: iStock

Pfefferminze gehört zu einer der beliebtesten Teearomen überhaupt - und das zurecht. Schließlich kann die Sorte zu jeder Jahreszeit getrunken und dank weiterer Zutaten wie Zitrone, Ingwer oder Honig variiert werden. Und die Tatsache, dass Pfefferminztee auch kalt verzehrt werden kann, macht die Sorte zu einer beliebten Mineralwasser-Alternativen.

Was jedoch die Wenigsten wissen: Neben dem Geschmack kann Pfefferminztee noch so viel mehr - aus diesen Gründen sollten Sie jeden Tag eine Tasse des Heißgetränks trinken:

Linderung von Magen- und Darmproblemen

Wer täglich eine Tasse Pfefferminztee trinkt, tut vor allem seinem Magen- und Darmtrakt einen Gefallen. Das in den Kräutern enthaltene Menthol trägt zur Entkrampfung der Bauchregion bei und kann somit Bauchschmerzen, Völlegefühl und einen Blähbauch mindern.

Energielieferant

Die positiven Eigenschaften von Menthol kommen auch dem Mittagstief zugute: Wer sich unkonzentriert und schläfrig fühlt, sollte eine Tasse Pfefferminztee statt Kaffee zu sich nehmen. Ganz ohne Koffein kommt die Minze aus und verbessert unsere Wachsamkeit und Leistungsfähigkeit.

Frischer Atem

Keinen faden Beigeschmack - und das wortwörtlich - hinterlässt die Minze. Wer täglich davon trinkt, erfrischt seinen Atem sofort.

Stärkung des Immunsystems

Auch eine stärkende Wirkung sagt man der Pfefferminze nach, die vor allem für die Selbstheilungskräfte unseres Körpers und für das Immunsystem verantwortlich ist.

Wieder durchatmen können

Nase zu? Hier kann die Kraft des Pfefferminztees ebenfalls helfen: Wer seinen Tee heiß trinkt, atmet auch die Dämpfe der Kräuter ein, die die Schleimhäute beruhigen. Die Folge: Das Durchatmen fällt wieder wesentlich leichter und die Nase selbst wirkt befreiter.